Behtar Shim dành cho iPhone

Behtar Shim: Đạt được một lối sống tốt hơn và khỏe mạnh

Behtar Shim là một ứng dụng về lối sống được thiết kế để giúp người dùng đạt được một lối sống tốt hơn và lành mạnh hơn. Ứng dụng cung cấp một loạt các bài tập, chương trình dinh dưỡng và hội thảo để hướng dẫn người dùng trên hành trình chăm sóc sức khỏe của họ.

Với Behtar Shim, người dùng có thể truy cập vào nhiều chương trình tập luyện phù hợp với các mức độ thể dục khác nhau và mục tiêu khác nhau. Cho dù bạn là người mới bắt đầu muốn bắt đầu hay là một người đam mê thể dục có kinh nghiệm muốn thay đổi chế độ tập luyện của mình, ứng dụng có điều gì đó cho mọi người. Các bài tập đi kèm với hướng dẫn chi tiết và video để đảm bảo đúng tư thế và kỹ thuật.

Ngoài các chương trình tập luyện, Behtar Shim cũng cung cấp hướng dẫn dinh dưỡng cho người dùng. Người dùng có thể truy cập vào các kế hoạch ăn uống và công thức nấu ăn được thiết kế để hỗ trợ mục tiêu thể dục của họ. Ứng dụng xem xét các sở thích và hạn chế dinh dưỡng để đưa ra các khuyến nghị cá nhân hóa.

Ngoài ra, Behtar Shim còn cung cấp các hội thảo về các chủ đề về sức khỏe và sự thịnh vượng. Các hội thảo này bao gồm nhiều chủ đề, bao gồm quản lý căng thẳng, thực hành chánh niệm và tối ưu hóa giấc ngủ. Người dùng có thể tham gia các hội thảo này để học các mẹo và kỹ thuật quý giá để cải thiện sức khỏe tổng thể của mình.

Vui lòng lưu ý rằng để truy cập vào ứng dụng và các tính năng của nó, bạn cần có một gói đăng ký hoạt động. Behtar Shim có sẵn cho người dùng iPhone và miễn phí để tải xuống. Ứng dụng được phát triển bởi Mahtab Namvar và thuộc danh mục Lối sống với danh mục con là Sức khỏe & Thể dục.